L'immagine del se è un concetto fondamentale per il benessere mentale. Essa non riguarda soltanto la visione fisica di se stessi ma ciò che si Immagina nella propria testa. Spesso l'immagine di sé vive di confronti con le altre persone. Può essere sbilanciata e quindi mostrarci inferiori rispetto agli altri oppure considerarci superiori a tutti. Nessuno dei due atteggiamenti è utile o sano. È necessario accettare di non poter sempre piacere agli altri e che i propri sentimenti siano importanti e rilevanti; questo porta ad un'immagine equilibrata del proprio sé.
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