Convinzioni che danneggiano

Tutte le persone hanno convinzioni che governano il comportamento. Queste sono risposte automatiche ed abituali alle situazioni; molte volte non si è consapevoli di agire in determinati modi. A volte addirittura possono diventare autodistruttive o autolimitanti per questo è importante riconoscerle e cercare di modificarle per poter interagire in maniera corretta ed avere positive  relazioni sociali.