Dire sì quando si vorrebbe dire no, è una cosa che molti fanno, ma non è un comportamento benefico né per se stessi né per gli altri. Corrisponde a una bugia, stiamo mentendo a noi stessi e alla relazione. Il rispetto e l'onestà sono fondamentali. Il no stabilisce i confini personali e definisce chiaramente i limiti di ciò che si farà. Questo aiuta gli altri a capire che cosa si vuole e quindi ad aumentare il rispetto reciproco all'interno della relazione. Imparare a dire no significa prendersi cura di se stessi e chiarisce agli altri i propri sentimenti e bisogni e che questi sono importanti.
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