Hai il diritto di essere felice

Ognuno di noi ha il diritto di perseguire la felicità, non è egoistico. In realtà è ciò che ci distingue come esseri umani, ossia capire cosa ci rende felici e affermare il proprio diritto ad esso. Ognuno di noi ha il diritto di dire no. Siamo tutti impegnati, ci destreggiamo fra richieste di tempo ed energia e queste richieste possono lasciarci esausti. È importante riconoscere di avere il diritto di prendersi cura di se stessi e dire no alle richieste che rubano tempo. Nonostante sia molto difficile è importante imparare a farlo, è un processo essenziale per imparare ad essere assertivi.