Modificare lo stato emotivo, lavorando sui pensieri

Il lavoro sui pensieri e le valutazioni, ossia un intervento che riesce a modificare i giudizi, le assunzioni o le  ipotesi, può modificare anche lo stato emotivo sentimentale ed affettivo. Queste azioni hanno come conseguenza delle modifiche anche sui comportamenti. Alcuni interventi possono essere visti in modo psicoeducativo ed indirizzati a persone che necessitano di una guida per gestire il conflitto con se stessi.