I veri amici ci dicono quando abbiamo torto

L'amicizia vera si fonda sulla sincerità.

Se avete accanto una persona che si dichiara amica, ma che non vi contraddice mai e non vinca mai capire qusnto i vostri gesti o le vostre parole sono sbagliate, sostanzialmente non vi fa capire quando avete torto; molto probabilmente la persona che avete accanto, non è propriamente un'amica. Perché l'amicizia si fonda sulla sincerità e se la persona che ho di fianco non ha il coraggio di dirmi quando sto sbagliando,  allora non è sincera.

Se ogni volta che vuoi dire qualcosa ti fermi e lasci stare, quando ti deciderai a parlare, lo farai male.

Bisogna sempre parlare al momento giusto. Senza farsi prendere dalle emozioni, ma nel momento in cui accade qualcosa e sentite la necessità di dire la vostra opinione sulla situazione. Altrimenti, ciò che avete da dire, diventerà sempre più forte e quando lo esprimete, lo farete con toni astiosi.

Parlate al momento giusto, o farete un errore.

Se credi di avere sempre ragione, non imparerai nulla

Se pensi di sapere tutto, la tua mente sarà chiusa verso nuove conoscenze. In questo modo, difficilmente imparerai qualcosa di più o qualcosa di diverso. Rimarrai bloccato e fermo alle tue conoscenze e non imparerai nulla di nuovo.

Fatevi guidare dall'istinto

Sapete, proprio quella sensazione a fior di pelle che vi fa dire di una persona appena conosciuta:

- Sì mi piace. Non so perché,  ma mi piace. 

Oppure

- No non mi piace. Non so perché,  ma non mi piace.

Sicuramente la prima sensazione che proverete, risulterà vera.

Al momento, non avrete idea dei motivi, ma a lungo andare, vi risulteranno certamente veri.

Questo perché l'istinto raramente sbaglia.

La testa comanda sul corpo

La testa comanda. Il corpo esegue. Non parlo solo di comandi per dar seguito a movimenti.

Parlo di comandi che vanno oltre. Di pensieri che si insinuano prepotenti nel cervello e non lo lasciamo, al punto tale da creare nel corpo delle ferite quasi visibili.

Sì perché la nostra mente è capace di creare scompensi nel nostro fisico. E questi possono diventare malattie.

Per questo motivo è importante che il nostro cervello, la nostra mente, sia sempre serena così che possa comandare al corpo di essere sano.

Cercate la soluzione anche se imperfetta

Se cercare di prendere la decisione perfetta, alla fine non vi muoverete mai. Finirete per non prenderete alcuna decisione e dedicherete troppo tempo a soppesare i pro e i contro. 

Prendete comunque una decisione, anche se imperfetta, è meglio di rimanere immobili.

Ascolto come comunicazione

In una buona comunicazione, è importante ascoltare l'altro. Non interrompete il fluire dei pensieri di chi vi sta di fronte, ma rispettate i turni della comunicazione. Ascoltate attentamente ciò che l'altra persona vi sta dicendo e, solo alla fine del suo discorso potete prendere la parola ed esprimere il vostro pensiero.

Usando questa modalità, sarete in grado Anche di capire l'altroned il suo pensiero.

La volontà. Non sempre è presente

Spesso accade che non abbiamo voglia di fare qualcosa. Può succedere in molti momenti della vita. Se diventa però un'abitudine, va combattuta. 

La volontà si può costruire anche facendo pratica.

Più ci esercitiamo a fare qualcosa, più saremo in grado di farlo e diverrà facile portarlo a termine. Così da non averne più paura. Da non pensare che potremmo fallire..

La felicità arriva da dentro

La felicità, la vera felicità, dipende soprattutto da noi.

Tutto sta a reagire in modo adeguato alle situazioni che ci si trova a vivere ed affrontare. 

È anche possibile allenare il cervello ad aumentare la capacità di reagire in modo positivo agli eventi.

È una questione di volontà. 

E come si fa?

Innanzitutto, meglio iniziare a porsi delle domande più adatte, che guidino la nostra attività cerebrale verso il lato positivo.

Poi ... ridere. Non è una banalità.  Ridere. Per produrre dopamina e serotonina ed arrivare così al buonumore. 

La comunicazione avviene in molti modi

La comunicazione umana avviene in molti modi. Non si comunica soltanto attraverso le parole ma si comunica soprattutto con una serie di altri indizi che provengono dal corpo. È quella che chiamiamo "comunicazione interpersonale". Questa  può scaturire dagli occhi, dai movimenti del corpo  dalle mani, dai piedi e da tutto il nostro essere.  È una comunicazione silenziosa che pochi sono in grado di capire e pochissimi sono in grado di interpretare. Se siamo capaci di leggere la comunicazione che avviene attraverso il corpo, allora possiamo dire di essere in sintonia con l'altro.