Dobbiamo sempre ascoltare noi stessi, anche se gran parte della nostra giornata la trascorriamo rispondendo alle richiesre degli altri.
Ma dobbiamo prestare attenzione al nostro presente, al nostro qui ed ora. E osservare con attenzione tutta la realtà che ci circonda e le persone che ci sono vicine.
Dopo aver realizzato di aver commesso un errore è importante analizzarne i motivi, ma è altrettanto utile iniziare a pensare a percorsi alternativi in modo da ripartire in fretta. Lasciar trascorrere troppo tempo, provoca un adeguamento alla situazione considerata fallimentare che non aiuta a risollevarsi.
Non siamo infallibili ed ormai dovremmo saperlo, per questo dobbiamo sempre pensare ad una soluzione alternativa ogni volta che ci cimentiamo in un progetto.
È importante avere già pronto il famoso piano B nel caso in cui la prima soluzione dovesse fallire.
È umano prendere decisioni errate e sbagliare.
Questo però non deve fermarci. Non solo, ma dobbiamo imparare ad analizzare l'errore in modo da trovare i meccanismi che ce l'hanno fatto commettere ed evitare così di ripeterlo.
Sbagliare una scelta o un progetto, non significa fallire.
Quello che deve esserci chiaro è il fatto che, anche se non rimediabile, l'errore non è un fallimento. È necessario togliere quella connotazione di negatività, accettando che l'errore possa essere una nuova scoperta del sé e dei propri limiti.
Non bisogna provare frustrazione, ma riprendere immediatamente il percorso.
Non sempre si è disposti ad abbracciare, soprattutto se non conosciamo bene la persona che ci sta di fronte. Perché il gesto sia importante e ci trasmetta quelle sensazioni piacevoli che è in grado di darci, dobbiamo avere fiducia nell'altro.
L'abbraccio ci fa tornare indietro, al periodo dell'infanzia quando chi si prendeva a cura di noi ci teneva in braccio dandoci sicurezza e tranquillità.
L'abbraccio anche da adulti, trasmette le stesse sensazioni. Queste sensazioni modificano la nostra tensione e il corpo registra di essere al sicuro, quindi si tranquillizza .
Insieme ad esso, la mente allenta la presa sui pensieri negativi perché si sente al sicuro.
Un semplice gesto per un momento migliore.
È importante chiedersi il motivo della propria tolleranza. Del fatto che si trovi sempre una giustificazione per il ritardo dell'altra persona
Per chi è in attesa dell'amico che è sempre in ritardo, serve capire innanzitutto la motivazione dell'attesa prolungata. Un'altra occasione concessa al ritardatario.
Lamentarsi non serve a nulla.
Non sempre il ritardo è dovuto ad abitudine o motivazioni contingenti anche se saltuarie o abitudinario. Spesso ha un ruolo molto forte l'inconscio.
A volte si può solo voler avere un momento di ribellione nei confronti di una autorità forte, tipo genitori intransigenti.
A volte si vuole semplicemente mettere alla prova chi ci sta aspettando per verificare quanto ci tiene a noi. Quanto è disposto ad aspettarci.
In entrambi i casi, molto importante riconoscere l'eventuale problema e cercare di risolverlo.
